ॐ
Wybierz zajęcia, które odżywią Twoje ciało i duszę!
Nasze zajęcia to więcej niż trening - to podróż do harmonii ciała i umysłu. Doświadczeni nauczyciele poprowadzą Cię przez klasyczną Ashtanga Vinyasa Jogę oraz Mindfulness, otwierając drzwi do głębokiej praktyki i wewnętrznej równowagi. Dołącz do nas, aby odkryć piękno jogi.
ॐ
Joga Klasyczna
JOGA OD A DO Z - KURS
Zapisz się na inspirujący miesięczny kurs jogi dla początkujących. Kurs przeznaczony jest dla kobiet w wieku 30 -60+.
Sprawdź dostępność.
TWOJA PIERWSZA LEKCJA JOGI
Jeśli jesteś osobą początkującą i nie wiesz, czego się spodziewać, nie martw się! Na pierwszej lekcji jogi na pewno poczujesz się komfortowo, ponieważ nauczyciel zadba o to, byś czuł się mile widziany i wspierał Cię w każdym kroku.
JOGA KLASYCZNA ASHTANGA YOGA
Ashtanga Joga to intensywny i dynamiczny styl jogi, który pozwala na rozwijanie zarówno ciała, jak i umysłu.
JOGA KLASYCZNA YIN YOGA
To spokojny styl jogi, który skupia się głównie na głębokim rozciąganiu i uwalnianiu napięć w mięśniach i stawach.
SESJE INDYWIDUALNE
Zapraszamy na zajęcia indywidualne jogi, które są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną dostosowanej i spersonalizowanej praktyki.
ॐ
Mindfulness
Balans Pranayama
Odkryj harmonię oddechu i energii życiowej podczas sesji pranayamy. Dołącz do nas, abyś mógł doświadczyć głębokiego zrozumienia oddechu, równowagi energetycznej i balansu.
Balans Nidra
Głęboka praktyka relaksacyjna, znana również jako " joga snu". Joga nidra pomaga w redukcji stresu, poprawie snu i zwiększeniu ogólnej równowagi psychicznej.