ॐ
Wybierz zajęcia, które odżywią Twoje ciało i duszę!
Nasze zajęcia to więcej niż trening - to podróż do harmonii ciała i umysłu. Doświadczeni nauczyciele poprowadzą Cię przez klasyczną Ashtanga Vinyasa Jogę oraz Mindfulness, otwierając drzwi do głębokiej praktyki i wewnętrznej równowagi. Dołącz do nas, aby odkryć piękno jogi.
ॐ
Joga Klasyczna
TWOJA PIERWSZA LEKCJA JOGI
Jeśli jesteś osobą początkującą i nie wiesz, czego się spodziewać, nie martw się! Na pierwszej lekcji jogi na pewno poczujesz się komfortowo, ponieważ nauczyciel zadba o to, byś czuł się mile widziany i wspierał Cię w każdym kroku.
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - KURS
Zapisz się na inspirujący miesięczny kurs jogi dla początkujących. Kurs przeznaczony jest dla kobiet w wieku 30 - 50 z problemami bólowymi. Sprawdź dostępność.
JOGA KLASYCZNA Ashtanga Joga
Ashtanga Joga to intensywny i dynamiczny styl jogi, który pozwala na rozwijanie zarówno ciała, jak i umysłu.
JOGA KLASYCZNA Yin Joga
To spokojny styl jogi, który skupia się głównie na głębokim rozciąganiu i uwalnianiu napięć w mięśniach i stawach.
JOGA 50+
Łagodna forma aktywności dla Kobiet 50+.Droga do większego równowagi i harmonii w życiu codziennym.
Sesje indywidualne
Zapraszamy na zajęcia indywidualne jogi, które są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną dostosowanej i spersonalizowanej praktyki.
ॐ
Mindfulness
Balans Pranayama
Odkryj harmonię oddechu i energii życiowej podczas sesji pranayamy. Dołącz do nas, abyś mógł doświadczyć głębokiego zrozumienia oddechu, równowagi energetycznej i balansu.
Balans Nidra
Głęboka praktyka relaksacyjna, znana również jako " joga snu". Joga nidra pomaga w redukcji stresu, poprawie snu i zwiększeniu ogólnej równowagi psychicznej.