Pierwsza lekcja Jogi odbywa się w raz w miesiącu w wybraną niedzielę.
Nadchodzące lekcje 13.10.24
Godzina 09:00-11:00
Cieszę się, że rozważasz przyjście na swoją pierwszą lekcję jogi!
Joga to niesamowite doświadczenie, które może przynieść wiele korzyści dla Twojego ciała i umysłu. Jestem pewna, że polubisz tę praktykę.
Jeśli jesteś osobą początkującą i nie wiesz, czego się spodziewać, nie martw się! Na pierwszej lekcji jogi na pewno poczujesz się komfortowo, ponieważ nauczyciel zadba o to, byś czuł się mile widziany i wspierał Cię w każdym kroku.
Joga to nie tylko ćwiczenia na macie. To czas dla Ciebie, by zanurzyć się w teraźniejszości, odetchnąć od codziennego zgiełku i dać sobie chwilę spokoju. Na lekcji poznasz różne pozycje, które pomogą Ci rozciągnąć ciało, wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność.
Nie musisz być superelastyczną czy w pełni zrelaksowaną, by zacząć praktykować jogę. Joga to droga rozwoju, a Twoje ciało i umysł będą się rozwijać razem z Tobą w miarę, jak będziesz regularnie praktykować.
Nie obawiaj się zadawać pytań na lekcji, jeśli coś Cię zaciekawi lub będziesz potrzebować wsparcia w wykonaniu pozycji. Nauczyciel jest tam po to, by Ci pomóc i dostosować zajęcia do Twoich potrzeb.
Nie musisz też od razu inwestować w drogi sprzęt jogi. Wystarczy wygodny strój, w którym będziesz swobodnie się poruszać, matę można wypożyczyć na miejscu.
Joga to piękna podróż, która może Ci pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i odnalezieniu spokoju w natłoku codziennego życia.
Dlatego zachęcam Cię, byś przyszedł na pierwszą lekcję jogi i sprawdził, czy to dla Ciebie.
Może okazać się, że jogę pokochasz tak jak wielu innych praktykujących!
Bądź otwarty na nowe doświadczenia i pozwól sobie na odkrycie tego, co joga ma do zaoferowania. I pamiętaj, że joga to nie konkurencja - każdy praktykujący jest na swojej własnej ścieżce.
To Twoja joga, Twoja podróż.
Copyright © 2024 Studio Jogi Balans — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Powered by GoDaddy
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników.